MEIN ZUSATZ-ANGEBOT FÜR DICH - ZUM VERTIEFEN DEINER PRAXIS UND ERWEITERN DEINES YOGA_ELEBENS

Zusätzlich zu meinem wöchentlichen Angebot finden regelmäßig Specials und Workshops rund um das Thema körperliche und mentale Gesundheit statt. hier gibt es die unterschiedlichsten Events - sowohl online als auch in Präsenz - und ich bin mir sicher, es ist auch etwas für dich persönlich dabei! 😊

Hast auch du für dich feststellen müssen bzw. dürfen, dass das Jahr 2021 ein Jahr des Umbruchs war?

Ist auch bei dir viel passiert und du fragst dich nun, wie geht es weiter?

Sind das Fragen, die in deinem Kopf rum spuken: Wer bin ich eigentlich bzw. was will ich? Was ist mir im Leben besonders wichtig? Was ist mein Weg?

Falls ja, dann ist dieses Online-Special genau das Richtige für dich!

Nun, da sich der Neujahrstrubel und all die Wahnsinns-Angebote und der Gute-Vorsätze-Wahn etwas gelegt hat, ist der Februar genau das Richtige für ein Innehalten, Bewusstwerden und klarer sehen des individuellen Weges.

Denn ich glaube, es ist nach 2 Jahren der Pandemie ein mehr als präsentes Thema bei sehr vielen von uns und da ich selbst die Erfahrung machen durfte, wie es sich anfühlt, sich neu zu er-finden, möchte ich euch mit diesem Special nun dazu helfen, dass auch ihr für euch den Weg zum Glücklichsein ebnen könnt.

Durch gezielte Fragen und Gedankenanstöße wird dir durch dieses Coaching – vielleicht nicht direkt, aber mit ziemlicher Sicherheit spätestens im Nachgang dazu – vieles klarer erscheinen. Du lernst deine persönlichen Wünsche zu sehen und wahrzunehmen, Wege tun sich auf und Ideen zu deinem persönlichen (Lebens-)Weg ins Glück werden plötzlich deutlicher denn je.

Unterstützt und komplettiert wird das Coaching durch ein persönliches Karten-Legen und Reading meiner lieben Kollegin Diarra Diop aus Frankfurt, die im Nachgang gerne den Karten deine individuelle Frage übergibt und dann dein Reading zur Verfügung stellt.

Lust auf dieses – vielleicht für dich komplett neue – Abenteuer?

Dann sei dabei! Ich freue mich auf jeden Fall schon sehr darauf! 😍

Kennst du das? Egal wie du sitzt, stehts oder dich bewegst, irgendwie ist da immer so ein Zwicken… Entweder man fühlt es vor allem am unteren Rücken oder im Schulter- / Nackenbereich.

Mittlerweile ist ja leider aus der „Volkskrankheit“ ein „Dauerbrenner“ geworden ☹ Dies ist bedingt durch viele Faktoren. Sei es generell zu wenig Bewegung, dauerhaftes Sitzen am Schreibtisch, ungesundes Stehen oder jahrelang eingeschlichene Fehl-Haltungen und -Belastungen des Bewegungsapparates.

Ganz egal woher es rührt, es gibt Hilfe. Bewegung und besonders Yoga. Wichtig sind hier die Stärkung der Rückenmuskulatur einerseits und die Dehnung der verkürzten „Verursacher“ andererseits. Und genau darum kümmern wir uns gezielt in diesem Workshop.

Hier können wir uns mal richtig viel Zeit für die vernachlässigte Rückseite unseres Körpers nehmen und danach gestärkt und gedehnt und mit vielen hilfreichen Tipps an der Hand unseren Alltag bestreiten.

Lust? Dann sichere dir noch heute einen der begrenzten Plätze für diesen Workshop in Präsenz bei mir im Studio.

Du weißt vor lauter Infos und Ratschlägen rund um Zucker nicht mehr was jetzt eigentlich richtig ist? Du hast schon viele Alternativen ausprobiert, aber so ganz genau weißt du auch nicht, ob das jetzt gesund ist? Du fühlst dich unsicher bei dem ganzen Thema und möchtest endlich ohne große Fragezeichen im Kopf entspannt Kochen & Einkaufen?

Dann lade ich dich herzlich zu meinem Vortrag „Ein Löffelchen voll Zucker“ ein. Gemeinsam in der Gruppe zeige ich dir was Zucker überhaupt ist, wo er vorkommt und was unser Körper damit anstellt und wofür wir ihn brauchen. Ich erkläre dir die Unterschiede von unserem schnöden Haushaltszucker zu den hippen Zuckeralternativen wie Xylith, Birkenzucker, Ahornsirup und was sich sonst noch so alles im Supermarktregal tummelt. Außerdem analysieren wir, wo Zucker in unseren Lebensmitteln zugesetzt wird und hinter welchen Begriffen er sich versteckt. Mit meiner Hilfe wirst du in Zukunft in der Küche zu den passenden Alternativen greifen oder vielleicht doch auch hin und wieder den guten alten Haushaltszucker verwenden 😉

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